SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • [...] na klatkę, to chyba od tego + Elocom maść), trochę szczypie, jest całkowicie czerwona, po prostu, po goleniu owszem czerwona jest, dużo mocniej, lecz później słabnie, co nie oznacza, że znika. Mam bardzo jasną karnację, więc to pewnie też dlatego widać. A ślady po trądziku to są takie czerwone punkciki, nie wgłębienia, stosowałem własnie na nie [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9708 Data: 2010-08-24 13:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S****iel i Ty sie proponuje ogarnij. I moze troche poogladaj walk bokserskich bo to ze adamek i golota bija silno jak grasz z kolegami na xboxie w Fight nighta nie oznacza ze w realu na ringu taki cios mieli. Inaczej wiekszosc swoich walk konczyli by przed czasem. chodziło mi o gołote bo adamek bije jak baba rzeczywiście ale gołota miał takie [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 10319 Data: 2010-08-24 14:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    to samo co oznacza te foto?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 15:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skutki. Od września nie będę jadł po treningu, do tego pompki w domu, brzuszki, bieganie. Myślę, że będzie dobrze... Jeszcze jakaś dieta do tego i git majonez... PS : Co oznacza "Początkowa masa ciała" tutaj - http://plany.sfd.pl/index.php/mid/6/fid/22/trener/trenowanie&act=wysilekb Zmieniony przez - kilol w dniu 2010-08-24 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4448 Data: 2010-08-24 19:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz nigdy przenigdy wegle o wysokim IG + fat! pojdzie w fat z dwoch stron fat->w far (o czym mowa wyzej) & glukoze->fat Jesli szczyt glikemiczny jest zbyt wysoki, oznacza to najczesciej, ze mamy we krwi wiecej glukozy niz potrzebuje nasz organizm. Wystepowanie tego zjawiska przez dluzszy czas prowadzi do hiperinsulinizmu, który daje [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 23:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska zestawu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] znajdziesz dobrą diete, a jak nie to ktoś Ci pomoże rozpisać. Z tego co widze to do tamtego sklepu więcej nie idź, a juz na pewno nie sugeruj się zdaniem tamtego kolesia. Dieta nie służy tylko do tego żeby nie zalać się tłuszczem, więc choćbyś miał taka genetyke, że zalanie tłuszczem Ci nie grozi to wcale nie oznacza, że nie potrzebna Ci dieta.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2010-08-24 23:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] włokien ma maślanka z wkładem straciatella". "Niemożliwe odkrycie!" - piszą nawet w Newsweek'u: "Połączenie włokien mięśniowych ze zwojami mózgowymi to zupełna rewelacja, oznacza to działanie mózgu podczas treningu fizycznego, jak i na odwrót, trening mięśni podczas czytania książek". proszę o wypowiadanie się na temat co o tym myślicie? czy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 15890 Data: 2010-08-25 13:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mnie drazni takie przypieprzanie sie na sile do byle bzdur, aby tylko czegos sie przyczepic. kazdy swietnie wie, co oznacza okreslenie "lawka plaska", ale niektorzy chcac zablysnac probuja byc bardzo zasadniczy. przeciez wiadomo, ze nie dotyczy to bicepsa, barkow czy nog. ciekawe, czy uzywaja takich scislych nazw do opisywania [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2010-08-25 14:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] treningowe bo dużo czasu mi to zajmowało (układanie), ale zapewne niebawem ułożę także na środe i piątek i być może niedzielę (ponoć może być dzień wolny od diety, co nie oznacza że nie będę się do niczego w ten dzień stosował, ale znaczy to że nie będę tam liczył wszystkich gramów i kcal, a czasem po prostu zjem ciasto itp. Dzięki jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 15:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolne mięsień brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] i zauwazyłem że mój dolny 1 miesień, ten 1 na dole, jest najmniejszy z tych co są u gory. Czy tak ma być? Jak moge ewentualnie to wyrownać. A i jeszcze takie jedno pytanie, czemu niektorzy mowią że mają 6-ścio paki, albo 8śmio paki? To oznacza ze ktos ma 6 albo 8 takich mięśni? Troche nie rozumiem. Wytłumaczcie mi to po ludzku. Z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2010-08-25 17:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens ?

    Post
    Doping

    Scorpio wyraźnie napisałem "meta odpada?" ten pytajnik na końcu zdania oznacza że to było zdanie pytające kscman tu każdy mówi co innego, ciężko się zdecydować

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7759 Data: 2010-08-25 19:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny + rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    "Poszukaj w postach powieszonych i wyszukiwarce z podziałem na A/B i wklej." Małe pytanie. Co to jest A/B? Pierwszy raz widzę ten skrót czy co to oznacza

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4598 Data: 2010-08-25 20:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak mam tyle fiolek, jestem nadzianym bufonem który sie nie zna więc wziąlem od dila ile miał skurvysyn. co oznacza 1-8 ? tygodnie ? ps: i co z odlbokiem ? A podczas cyklu nie musze stosowac czegos przeciw aromatyzacji? Niechce potem w staniku chodzic Zmieniony przez - Fred_1985 w dniu 2010-08-25 22:28:17

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2010-08-25 22:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak 1-8 oznacza tygodnie. Jak już masz 150ml to wal po 5ml co drugi dzien bo szkoda towaru. A tak na serio to 100mg e2d jak piszą wyżej przez 8 tygodni. Co do tego czy jesteś nadzianym bufonem to można się przyczepić bo jak byś był nadziany to byś nie kupował tanich underów a rozejrzał byś się za trochę droższą apteką.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2010-08-25 22:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodam do ciebie hermanie czy jak sie tam wabisz ,ze METODA oznacza METODĘ nie nazwe - wróć do podstawówki i naucz sie rozumiec co czytasz bo masz z tym problem: JESLI napisz ktos tą metoda robi sie cos - METODA = uzywanie mikro narzędzi a nie nazwa laparoskopia czy artroskopia baranie - przetłumacz sobie artro i laparo i kolono. Wystarczy sie [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 22:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening na mase prosba o opinie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie, jest to mój pierwszy post , co nie oznacza ,że nie zapoznałem sie z forum, spedziłem kilka dni na czytaniu działu odżywianie i trening dla poczatkujących, znalazłem kilka gotowców , które zmienilem według własnych potrzeb,obliczałem zapotrzebowanie energetyczne co było dla mnie katorgą z tego względu że się w ogóle nie znam na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2010-08-25 23:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porady przed cyklem

    Temat
    Doping

    [...] 3-beta-3hydroxy-urs-12-ene-28-oic acid - antyestrogeny - ograniczają powstawanie estrogenu z testosteronu dzięki czemu podnoszą poziom tego drugiego. Niski poziom estrogenu oznacza m.in.: mniejsze odkładanie się tłuszczu oraz zmniejszenie retencji wody w organizmie. Kaprylan Sodu - Sód podobnie jak Wapń należy do grupy aktywatorów [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2010-08-26 14:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ramion z hantlami z supinacja 3x10-8 3. Uginanie ramion z hantlami w oparciu o kolano 2x12-10 Barki - dekilatny progres silowy Miałeś dosc schematyczny (co oczywiście nie oznacza zły) trening. Na razie dodaj cw. wielostawowe ukierunkowane na akton boczny – jeśli masz dostep do wyciągu dolnego to podciąganie lin wyciągu dolnego. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4901 Data: 2010-08-26 22:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Cholerna niedowaga"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciekawi mnie to co napiszecie więc piszę. Mam niedowagę, wiele osób mi to już mowiło/pisało( ) Ważę 61kg na 187cm. Mam 18 lat. Bardzo długo śpię, 12h~. Co oznacza że wstaję ok. 13.00 i potrafie jak wstane zjeść śniadanie dopiero nawet o 15. Jem aż się najem i mam spokój czasem nawet na pół dnia. Ćwiczę mięśnie brzucha (aktualnie abs) i podnosze [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2010-08-26 23:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znow od nowa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że z przewodem pokarmowym już dobrze Myślę, że kwestię pomocy w doborze odpowiedniej diety zostawimy akneraj Czy to dobrze, że jesteś głodna? Odpowiedź brzmi: TAK! Głód oznacza, że organizm wraca do siebie i domaga się paliwa, a metabolizm dzwiga się z upadku Ja jestem głodna co 2-3 godziny Jeśli nigdy nie ćwiczyłaś siłowo, proponuję, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2010-08-27 00:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)